Kirsten

Herzwiese

Die Herzwiese ist ein persönlicher Blog, der auf Grund meiner langjährigen, praktischen Erfahrung zu allem rund um Ernährung, Gesundheit, Backen, Kochen, Beauty und Frauengesundheit entstanden ist. Seit mehr als 30 Jahren beschäftige und arbeite ich in diesen Themengebieten. Ich bin staatlich geprüften Diätassistentin, habe eine Zusatzqualifikation .bei der Deutschen Gesellschaft für Ernährung gemacht. Außerdem ein Studium zur Werbewiritn. Ich habe 13 Ratgeber im Gesundheitsbereich geschrieben und habe seit 20 Jahren ein eigenes Redaktionsbüro. Hast Du Lust auf mehr? Dann freue ich mich, wenn Du meinem Blog Herzwiese24.de folgst.

Posts by this author:

Möhren Muffins ohne Zucker

Saftig, lock­er, leck­er. Das ist mein Rezept für köstliche Muffins mit Möhren und Man­deln, ohne Zuck­er. Dazu sind sie auch noch gluten­frei und lak­tose­frei. Liebe Herzwiese­fre­undin, lieber Herzwiese­fre­und, kür­zlich saß ich im Flieger von Ham­burg nach Köln. Dabei gab es…

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Himbeer Cupcakes ohne Zucker und fettreduziert

Köstlich, cremig und schön anzuse­hen. Meine Him­beer Cup­cakes habe ich ohne Zuck­er und fet­tfre­undlich zu meinem Hochzeit­skaf­fee geback­en. Meine Gäste waren begeis­tert und haben wed­er Zuck­er noch fette Sahne ver­misst. Liebe Herzwiese­fre­undin, lieber Herzwiese­fre­und,  hast Du Lust auf himm­lisch leckere…

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Blitzschnelle Rosenkohl-Quiche 

Diese leckere veg­e­tarische Rosenkohl Quiche kannst Du mit frischem Mür­beteig oder mit fer­tigem Blät­terteig back­en. Ob Anfänger oder Profi pro­bier es aus und blitzschnell hast Du was Leck­eres auf dem Tisch. Liebe Herzwiese­fre­undin, lieber Herzwiese­fre­und, nach den ganzen Kek­sen, Fest­menüs und…

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Zimtschnecken ohne Zucker

Zimtknus­per: Meine zuck­er­freien Zimtsch­neck­en präsen­tieren sich als süße und krosse Kekse. Sie sind auch für Dia­betik­er geeignet und lassen sich ein­fach und schnell back­en. Denn Zimtsch­neck­en müssen keinen Zuck­er enthal­ten, um trotz­dem leck­er zu schmeck­en.  Süß und knus­prig: Zimtsch­neck­en als…

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Schoko Käsekuchen ohne Zucker

Saftig, beerig, schoko­ladig gut — und das ohne Zuck­er. Mein Schoko-Käsekuchen ist eine Wucht. Liebe Herzwiese­fre­undin, lieber Herzwiese­fre­und,  habt Du Lust auf Käsekuchen? Aber bitte nicht mit soviel Fett und am besten ohne Zuck­er. Dann habe ich etwas für Dich: meinen…

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Anuga Neuheiten die sich lohnen können

In meinem Beitrag berichte ich über Neuheit­en von der Anu­ga, die sich lohnen kön­nen oder auch nicht. Liebe Herzwiese­fre­undin, lieber Herzwiese­fre­und, Im zwei­jähri­gen Rhyth­mus öff­nen die Köl­ner Messe­hallen ihre Tore für die Anu­ga. Die weltweit größte und wichtig­ste Fachmesse für Lebensmittel…

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Zuckerfreier Limetten Kirsch Blechkuchen

Limet­ten tre­f­fen auf Kirschen in ein­er süßen, fluffi­gen Creme — das ist mein Limet­ten Kirsch Blechkuchen. Natür­lich zuck­er­frei und fig­urfre­undlich. Liebe Herzwiese­fre­undin, lieber Herzwiese­fre­und,  hast Du Lust auf einen frischen Kuchen­genuss ohne Zuck­er? Dann ist mein zuck­er­freier Limet­ten Kirsch Blechkuchen…

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Weihnachtsgruß von Kirsten von der Herzwiese

Liebe Herzwiese­fre­undin, lieber Herzwiese­fre­und, mit großen Schrit­ten neigt sich das Jahr dem Ende zu. Ich danke Dir für deine Treue, die du mir als Leser und Abon­nent schenkst. Besuche mich auch kün­ftig auf meinen Blog. Auch auf Social Media Seit­en wie…

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Heidesand mit Matcha zuckerfrei

Matcha und ein zart-mür­ber Knet­teig vere­inen sich und daraus wird ganz beson­der­er Hei­desand. Und da es bei mir fast immer auch um weniger oder keinen Zuck­er beim Back­en geht, ist der Hei­desand mit Matcha zuck­er­frei.  Liebe Herzwiese­fre­undin, lieber Herzwiese­fre­und,  Heidesand…

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