Kirsten

Herzwiese

Die Herzwiese ist ein persönlicher Blog, der auf Grund meiner langjährigen, praktischen Erfahrung zu allem rund um Ernährung, Gesundheit, Backen, Kochen, Beauty und Frauengesundheit entstanden ist. Seit mehr als 30 Jahren beschäftige und arbeite ich in diesen Themengebieten. Ich bin staatlich geprüften Diätassistentin, habe eine Zusatzqualifikation .bei der Deutschen Gesellschaft für Ernährung gemacht. Außerdem ein Studium zur Werbewiritn. Ich habe 13 Ratgeber im Gesundheitsbereich geschrieben und habe seit 20 Jahren ein eigenes Redaktionsbüro. Hast Du Lust auf mehr? Dann freue ich mich, wenn Du meinem Blog Herzwiese24.de folgst.

Posts by this author:

Augenbrauen Styling leicht gemacht

Hier find­est Du prak­tis­che Tipps um deine Brauen in Form zu brin­gen und deinem Gesicht so einen per­fek­ten Rah­men zu geben. Liebe Beau­ty­herzfre­undin, lieber Beau­ty­herzfre­und, Shape your brows: In den let­zten Jahren ist es das Beau­tythe­ma Num­mer Eins – Augen­brauen Styling.…

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Brust Abtasten zum Schutz vor Brustkrebs

Taste regelmäßig deine Brust ab, so lassen sich Verän­derun­gen früh erken­nen und behan­deln.  Liebe Herzwiese­fre­undin, jede achte Frau hierzu­lande bekommt im Lauf ihres Lebens die Diag­nose Brustkrebs. Ich bin eine davon. Den Tumor habe ich beim Abtas­ten mein­er Brust selbst…

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Jungforscher Max von Wolff

den Jung­forsch­er Jugend forscht trifft auf Eucys. Der physik­begeis­terte Jung­forsch­er Max von Wolff räumt Preise mit seinem Regen­tropfen­pro­jekt ab. Liebe Herzwiese­fre­undin, lieber Herzwiese­fre­und, heute schlägt mein Herz aus­nahm­sweise mal für Physik. Obwohl ich in natur­wis­senschaftlichen Fäch­ern eher keine Leuchte war,…

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Aprikosen Hefe-Butterkuchen zuckerfrei und fettfreundlich

Saftige Aprikosen, frisch­er Hefeteig und obe­nauf eine süße Schicht aus But­ter und Man­deln — das alles ohne Zuck­er und natür­lich fet­tfre­undlich.  Liebe Back­herzfre­undin, lieber Back­herzfre­und, bist Du auch so ein Aprikosen­fan wie ich? Die milde Süße und das kleine Quäntchen…

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Pizza mit Erdbeeren und Camembert fettfreundlich und zuckerfrei

Die leckere Alter­na­tive zur Piz­za Hawaii Piz­za mit Erd­beeren und Camem­bert — fet­tfre­undlich und zuck­er­frei Liebe Herzwiese­fre­undin, lieber Herzwiese­fre­und,  gehört Piz­za auch zu ein­er dein­er Lieblingsessen? Wusstest Du, dass jed­er Bun­des­bürg­er im Schnitt elf Pizzen pro Jahr isst? Neben Schnitzel…

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Käsecräcker glutenfrei zur Fußball Weltmeisterschaft

Liebe Back­herzfre­undin, lieber Back­herzfre­und, heute gibt es was zum Knab­bern: gluten­freie Käse­cräck­er. Aber nicht irgendwelche son­dern in den Far­ben der Deutsch­­land-Fahne: schwarz-rot-gold. Denn es ist Fußball­welt­meis­ter­schaft. Bist Du auch schon so ges­pan­nt wie sich die National­mannschaft bei der Fußball-Welt­meis­ter­schaft in…

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Käsekuchen ohne Zucker

Rezept für einen Käsekuchen ohne Zuck­er saftig und leck­er. Liebe Herzwiese­fre­undin, lieber Herzwiese­fre­und, Käsekuchen ist ein­er der beliebtesten Kuchen, nicht nur für Mamas. Auch wenn Du keine so große Back­er­fahrung hast, bekommst du diesen Käsekuchen ohne Zuck­er ganz bes­timmt gebacken.…

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Vollkornbrot mit Maisgrieß und Hefe

Ein echt­es Vol­lko­rn­brot mit nur sechs Zutat­en. Brot Back­en macht glück­lich. Das ist mein Rezept für ein Vol­lko­rn­brot mit Mais­grieß und Hefe, natür­lich Bio ver­ste­ht sich.  Saftig, kernig, gesund. Vol­lko­rn­brot mit Mais­grieß und Hefe Liebe Herzwiese­fre­undin, lieber Herzwiese­fre­und,  ich schaue mir…

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Frohe Ostern wünscht Kirsten von der Herzwiese

Liebe Herzwiese­fre­undin, lieber Herzwiese­fre­und,  die kalten Tage in manchen Teilen der Repub­lik sind lei­der immer noch nicht vor­bei. Doch ab April ist endlich Früh­ling in Sicht. Für viele ist nun die Fas­ten­zeit vor­bei. Wie wäre es auch kün­ftig etwas bewusster…

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