Kirsten

Herzwiese

Die Herzwiese ist ein persönlicher Blog, der auf Grund meiner langjährigen, praktischen Erfahrung zu allem rund um Ernährung, Gesundheit, Backen, Kochen, Beauty und Frauengesundheit entstanden ist. Seit mehr als 30 Jahren beschäftige und arbeite ich in diesen Themengebieten. Ich bin staatlich geprüften Diätassistentin, habe eine Zusatzqualifikation .bei der Deutschen Gesellschaft für Ernährung gemacht. Außerdem ein Studium zur Werbewiritn. Ich habe 13 Ratgeber im Gesundheitsbereich geschrieben und habe seit 20 Jahren ein eigenes Redaktionsbüro. Hast Du Lust auf mehr? Dann freue ich mich, wenn Du meinem Blog Herzwiese24.de folgst.

Posts by this author:

Käsekuchen ohne Zucker cremig und sehr saftig

Käsekuchen ohne Zuck­er cremig und sehr saftig Zuck­er­frei, für Dia­betik­er geeignet, gluten­frei, low carb, fet­tre­duziert   Liebe Herzwiese­fre­undin, lieber Herzwiese­fre­und, wusstest Du, dass Käsekuchen zu den drei Lieblingskuchen in Deutsch­land gehört? Auf dem ersten Platz liegt Schwarzwälder Kirschtorte. Gefol­gt von…

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Mit Schwung ins neue Jahr

Fro­he Wei­h­nacht­en, entspan­nte Momente, Zeit inne zu hal­ten und dann mit Schwung ab ins neue Jahr 2019.  Liebe Herzwiese­fre­undin, lieber Herzwiese­fre­und,    was für ein Jahr! Ganz gle­ich wo man hin­schaute, es war wie immer viel los. Auch auf meinem…

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Mandelberge ohne Zucker

Man­del­berge ohne Zuck­er Sehr ein­fach gemacht, ohne Zuck­erzusatz & veg­an & low carb & für Dia­betik­er Liebe Herzwiese­fre­undin, lieber Herzwiese­fre­und, bist Du auf der Suche nach ein paar schnellen und trotz­dem leck­eren Plätzchen? Meine Man­del­berge ohne Zuck­er sind auch was für…

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Bratapfel Muffins zuckerfrei und vegan

Brat­apfel Muffins, zuck­er­frei und veg­an für dich liebe Herzwiese­fre­undin und lieber Herzwiese­fre­und, magst Du auch so gerne Bratäpfel? Je nach Fül­lung sind sie eine leckere und kalo­rien­fre­undliche Alter­na­tive. Wie wäre es statt Kuchen, Kek­sen, Muffins oder üppi­gen Desserts damit? Am…

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Haferflocken Cookies glutenfrei und zuckerarm

Knus­prig, nus­sig, schoko­ladig leck­er — das ist mein Rezept für gluten­freie und zuck­er­arme Hafer Cook­ies — yum­my. Liebe Back­herzfre­undin, lieber Back­herzfre­und, magst Du gerne Cook­ies? So ein kross­er, knus­priger Keks mit Schoko­lade und Hafer­flock­en ste­ht in meinem Plätzchen­rank­ing weit oben.…

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Augenbrauen Styling leicht gemacht

Hier find­est Du prak­tis­che Tipps um deine Brauen in Form zu brin­gen und deinem Gesicht so einen per­fek­ten Rah­men zu geben. Liebe Beau­ty­herzfre­undin, lieber Beau­ty­herzfre­und, Shape your brows: In den let­zten Jahren ist es das Beau­tythe­ma Num­mer Eins – Augen­brauen…

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Brust Abtasten zum Schutz vor Brustkrebs

Taste regelmäßig deine Brust ab, so lassen sich Verän­derun­gen früh erken­nen und behan­deln.  Liebe Herzwiese­fre­undin, jede achte Frau hierzu­lande bekommt im Lauf ihres Lebens die Diag­nose Brustkrebs. Ich bin eine davon. Den Tumor habe ich beim Abtas­ten mein­er Brust selb­st…

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Jungforscher Max von Wolff

den Jung­forsch­er Jugend forscht trifft auf Eucys. Der physik­begeis­terte Jung­forsch­er Max von Wolff räumt Preise mit seinem Regen­tropfen­pro­jekt ab. Liebe Herzwiese­fre­undin, lieber Herzwiese­fre­und, heute schlägt mein Herz aus­nahm­sweise mal für Physik. Obwohl ich in natur­wis­senschaftlichen Fäch­ern eher keine Leuchte war,…

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Aprikosen Hefe-Butterkuchen zuckerfrei und fettfreundlich

Saftige Aprikosen, frisch­er Hefeteig und obe­nauf eine süße Schicht aus But­ter und Man­deln — das alles ohne Zuck­er und natür­lich fet­tfre­undlich.  Liebe Back­herzfre­undin, lieber Back­herzfre­und, bist Du auch so ein Aprikosen­fan wie ich? Die milde Süße und das kleine Quäntchen…

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