Herzwiese

Die Herzwiese ist ein persönlicher Blog, der auf Grund meiner langjährigen, praktischen Erfahrung zu allem rund um Ernährung, Gesundheit, Backen, Kochen, Beauty und Frauengesundheit entstanden ist. Seit mehr als 30 Jahren beschäftige und arbeite ich in diesen Themengebieten. Ich bin staatlich geprüften Diätassistentin, habe eine Zusatzqualifikation .bei der Deutschen Gesellschaft für Ernährung gemacht. Außerdem ein Studium zur Werbewiritn. Ich habe 13 Ratgeber im Gesundheitsbereich geschrieben und habe seit 20 Jahren ein eigenes Redaktionsbüro. Hast Du Lust auf mehr? Dann freue ich mich, wenn Du meinem Blog Herzwiese24.de folgst.

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Matcha Cupcakes

Foto: Food Foto Köln Zutat­en für 6 Stück: 1 Ei 25 g Ste­via-Zuck­er, ich habe Sweet Fam­i­ly Nordzuck­er verwendet 40 ml Sonnenblumenöl 125 g Mehl 1 TL Backpulver 1 Msp. Natron 125 g fet­tarmer Naturjoghurt Top­ping 75 g Puderzucker 80 g zim­mer­warme Halbfettbutter…

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Mandelberge ohne Zucker

Mandelberge ohne Zucker veg­an und low carb Zubere­itungszeit: ca. 15 Minuten + Backzeit ca. 8 Minuten Schwierigkeits­grad: leicht Zutaten für 30 Stück: 100 g getrock­nete Cranberries 80 g fet­tre­duzierte Sahne, Veg­an: 7 % Fett oder Sojasahne 30 g Halbfet­tbut­ter oder veg­an: Halbfettmargarine Mark…

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Vegane Quiche mit Möhren

Wenn sich Möhren mit Pflanzensahne zusammentun und sich auf einem pikanten Mürbeteigboden niederlassen, dann kann es nur eine vegane Quiche mit Möhren sein. Liebe Herzwiesefreundin, lieber Herzwiesefreund, magst Du gerne Quiche und Tartes? Ich finde sie lassen sich schnell und…

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